Krop og Bevægelse

Bevægelse på stol

Skønne 65+ damer mødes til bevægelse på stol. Der arbejdes hensigtsmæssigt med hele kroppen. Balance, ledbevægelser, venepumpe, styrke og øvelser for mave og ryg. Leg inddrages så spontanitet og latter er en fast del af undervisningen Den enkelte elev arbejder ud fra egne præmisser. Afsluttes gerne med en afspænding siddende eller liggende efter behov. Vi bruger musik i undervisningen.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
182320
tor 06-09-18 11:00
Grenaa, Pavillonen
Lena Vang Jensen
10 lekt.
Kr. 540
182321
tor 06-09-18 11:45
Grenaa, Pavillonen
Lena Vang Jensen
10 lekt.
Kr. 540