Krop og Bevægelse

Body SDS grundtræning

Med Katrin fra Minkropsterapeut skabes der jordforbindelse, udvikler kroppens fundament, styrker musklerne og løfter energien.

Der er fokus på, at udnytte leddenes fulde bevægelighed. Træningen skaber et flow i kroppen.

Medbring : Liggeunderlag og en vandflaske.