Krop og Bevægelse

Den Gode Pause med Body SDS

Body-SDS grundtræning, adskiller sig fra andre træningsformer ved at fokusere på kroppens led i stedet for musklerne. Smidighed og styrke, og bedre balance i fordøjelsessystemet, er bare nogle af gevinsterne ved denne træningsform.

Der bliver arbejdet aktivt med åndedrættet med fokus på den enkelte, det kan give kropslige udfordringer og alt dette gøres med godt humør. 

 
Medbring: Liggeunderlag og en flad pude/tæppe.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
193271
man 28-01-19 17:00
Ebeltoft, Salen
Katrin Sofia Hansen
16 lekt.
Kr. 710
184271
man 01-10-18 17:00
Ebeltoft, Salen
Katrin Sofia Hansen
16 lekt.
Kr. 700