Krop og Bevægelse

Meditation og massage

Et forløb hvor du lærer at arbejde aktivt med meditation.

Vi starter aftenen med en guidet meditation, der viser nogle aktuelle muligheder for meditativ udvikling samt problematikker der kan arbejdes med i forhold til de meditative muligheder.
Efter meditationen kan deltagerne snakke om eventuelle drømme eller aktuelle meditationsoplevelser. 

Deltagerne arbejder herefter sammen 2 og 2, hvor de masserer / healer hinanden på kropsområder, der er aktuelle for den enkelte, samt de fælles problematikker der kom frem under den guidede meditation.
Deltagelse i forløbet kan give noget kontinuitet i arbejdet med meditation og selvudvikling og kan give dig en større forståelse af hvem du er og hvordan du kan bruge dig selv og dine evner bedst muligt. 
I forløbet indgår undervisning i massage, healing og meditation, det er altså ikke nødvendigt med forkundskaber. 

Det primære mål for undervisningen er, at den enkelte tilegner sig forståelse og erfaringer af sin egen spiritualitet. På vejen dertil vil vi forholde os til og arbejde med de psykologiske blokeringer vi hver især har, der forhindrer vores kontakt til spiritualitet.