Krop og Bevægelse

Øvelser - der gør godt for både sjæl og krop

Vi vækker kroppen til glad musik.

  • Du får stimuleret dine sanser, åbnet for kroppens energi.
  • Du får forbedret din balance, bevægelighed, krops-bevidsthed og styrke - herunder opmærksomhed til vejrtrækning, nakke/skulder og bækkenbund.
  • Vi arbejder med bl.a. ALEXANDER-teknikken, som tager hensyn til hypermobile og rygge med osteoporose.

De afsluttes med afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
191203
tir 08-01-19 09:00
Grenaa, "Birkegården"
Rigmor Immersen Petersen
15 lekt.
Kr. 680
191204
tir 08-01-19 10:15
Grenaa, "Birkegården"
Rigmor Immersen Petersen
15 lekt.
Kr. 680
193201
ons 09-01-19 19:00
Hornslet, "Oasen"
Rigmor Immersen Petersen
15 lekt.
Kr. 590