Krop og Bevægelse

Bevægelse på stol

Skønne 65+ damer mødes til bevægelse på stol. Der arbejdes hensigtsmæssigt med hele kroppen. Balance, ledbevægelser, venepumpe, styrke og øvelser for mave og ryg. Leg inddrages så spontanitet og latter er en fast del af undervisningen Den enkelte elev arbejder ud fra egne præmisser. Afsluttes gerne med en afspænding siddende eller liggende efter behov. Vi bruger musik i undervisningen.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
28721
tor 08-09-16 11:45
Grenaa, Pavillonen
Lena Vang Jensen
11 lekt.
Kr. 450
28720
tor 08-09-16 11:00
Grenaa, Pavillonen
Lena Vang Jensen
11 lekt.
Kr. 450