Krop og Bevægelse

Yoga v. Anne M. Tolsgaard

Yoga forener krop og sind. De aktive strækøvelser styrker og renser kroppen og beroliger sindet. Med respekt for individuelle fysiske skavanker vil vi arbejde så skånsomt og anatomisk korrekt som muligt. Der indgår øvelser i både stående, siddende og liggende stillinger. Afspændende øvelser til sidst.