Krop og Bevægelse

Meditativ yoga

Der undervises i Klassisk Yoga, som er træning for krop, sind og sjæl. Det er rolige, meditative øvelser skabt til at øge kropsbevidstheden og give ro i sindet. Der indgår fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding, alt med opmærksomhed og nærvær som grundstenen. 

Yoga giver styrke, smidighed og balance i både krop og sind.
Ingen forkundskab til yoga er nødvendig. Medbring yogamåtte, tæppe evt. lille pude.  

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
182222
tor 20-09-18 09:00
Fjellerup Aktivitetshus
Laila Elkjær
24 lekt.
Kr. 1020
184236
tor 20-09-18 16:45
Ryomgård, Gamle Posthus
Laila Elkjær
22 lekt.
Kr. 910