Krop og Bevægelse

Yoga for sygdomsramte

Dette yogahold er for dig, som er svækket pga. KOL, astma, kræft, stress eller anden sygdom. Der undervises i blide yogaøvelser, hvor åndedræt og bevægelse følges ad i roligt og mindfuldt tempo.

Der er stort fokus på åndedrætsøvelser og hver yogatime afsluttes med en lang dybdeafspænding.

Medbring: Liggeunderlag, tæppe og pude.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
191310
ons 16-01-19 14:00
Grenaa, "Birkegården"
Berit Frederiksen
10 lekt.
Kr. 550