Personlig Udvikling

Energifyldt kropsmassage

Programtekst: Med dette kursus vil du kunne give en god og effektiv massage til familie og venner. 

Du lærer om nærvær og opmærksomhed i hænderne og i kroppen, som er vigtige elementer i forhold til kunne bruge sig selv til behandling af andre mennesker. Vi kommer hele kroppen igennem, hvorved du lærer at kunne give en hel kropsmassage på en god og intens måde.

Du lærer de grundlæggende ting i forhold til massage, så du kan massere uden at få ondt i hænder og fingre. Du får derved en god erfaring med energifornemmelsen i hænderne, og lærer hvordan du kan opøve opmærksomhed i hænderne under massagen. Du får en grundviden om kroppens energisystem: Aura, chakras og meridianerne, så du kan give en god og energifyldt kropsmassage.
Meditation og kropsbevidsthed indgår som en del af kurset. Hver morgen er der meditation i ca. 20 min., og ca. 30 min. med bevægelse og kropsbevidsthed. 

Du behøver ikke at have nogen erfaring i forhold til meditation og kropsbevidsthed. Meditation er med til at opøve nærvær og opmærksomhed. Du behøver ikke at have forkundskaber for at kunne deltage på kurset.