Personlig Udvikling

Meditation, Stilhed og Spa & Wellness på Lübker Square

Nyd en dag på Lübker

Kl. 15-17 Meditation:
Her kan du opleve mere ro og nydelse i dit sind, få et mere afslappet forhold til dine tanker og følelser og træne din evne til at være til stede i nuet. Resultatet vil være at du efterhånden oplever mere glæde ved at være til, og bedre accepterer tilværelsen som den er.

Vi øver også et åndedræt som har en beroligende virkning og som giver energi.
Derudover vil vi træne vores koncentration, og lave en afspænding.
Teknikkerne stammer fra østen hvor man har brugt dem i flere tusinde år, til at finde ro i sindet og for at udvikle sig rent menneskeligt.

Tidsplan:
kl. 15-17 Meditation
kl. 17-19 Fri adgang til Spa
kl. 19 serveres en lækker salat med varmrøget laks eller Cesar salat, smør/brød. Drikkevarer ikke inkluderet.
(Square lukker kl. 20, der kaldes op kl. 19:30 af badene)