MOTION og BEVÆGELSE

Efterfødsel og babymassage

Efterfødselskursus med bevægelse og babymassage er nyt hos FOF Egedal. Holdet starter i januar 2019.

Meningen med dette hold er, at mor og den lille baby kan være sammen - og være sammen med andre nybagte mødre - til afspænding, massage og styrketræning gennem bækkenbundsøvelser. Men primært er, at mødrene genvinder smidigheden fra før fødslen og fungerer godt med baby.