MOTION og BEVÆGELSE

Gotvedgymnastik'

Gotvedgymnastik - Bevægelse og afspænding


Gotvedgymnastik er en alsidig bevægelsesform, som træner kroppens styrke, smidighed og balance uden at overbelaste den. Du får tilført energi, glæde og overskud gennem gymnastikken, ligesom stress og spændinger modvirkes gennem afspænding og god vejrtrækning.
Gotvedgymnastik er for krop og sjæl. Fællesskabet og samhørigheden med de andre på holdet har stor betydning for glæden og motivationen for at komme igen. Derfor er en del deltagere gengangere, og der er altid plads til én til :-).
Med en Gotved-uddannet bevægelsespædaog er du sikker på undervisning med høj faglighed og kvalitet.
Indholdet er:
 Rolig bevægelse som styrker kredsløb og muskler
 Kropsbevidsthed og bevægelseslære
 Træning for balance og koordination
 Bækkenbundstræning
 Stræk og afspænding

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
18335
tir 11-09-18 09:00
Stenløse Kulturhus
Hanne Schneemark
21 lekt.
Kr. 740
18336
ons 12-09-18 09:45
Stenløse Kulturhus
Hanne Schneemark
21 lekt.
Kr. 740