MOTION og BEVÆGELSE

Tai Chi - let øvede

TAI CHI - Tai Chi for let øvede.

Tai Chi Chuan er en gammel metode med langsomme øvelser, der fremmer den fysiske og psykiske balance. Tai Chi Chuan kan udøves af alle uanset køn, alder og kondition. Træningen er baseret på indlæring af en sekvens af bevægelser, der systematisk gennemarbejder hele kroppen. Du vil opleve, at kroppens spændinger løsnes, muskler og led styrkes og at din balanceevne øges. Tai Chi udføres med åbne øjne og begge ben på jorden.

Både for damer og herrer.
  
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
18341
tir 18-09-18 18:50
Sandbjerg Fritidslokaler
Vibeke Villadsen
32 lekt.
Kr. 1140