Børn og bevægelse

Barnevognscross/mødretræning

Vi træner ude forskellige steder i Esbjerg med eller uden barnevogn. Vi gennemgår hele kroppen og har selvfølgelig fokus på bækkenbunden i mange af øvelserne. 
Styrk dit underliv samtidig med at du får frisk luft og lærer at træne i naturen. 
Vi kommer til at træne styrke, intervaltræning og stabilitetstræning. Det bliver et hold hvor alle uanset form kan være med. 
Line Abildgaard - Fysioterapeut med speciale i bækkenbunden og graviditet, personlig træner. 

Mødested: Første gang ved "De hvide mænd" Sædding Strandvej.