Børn og bevægelse

Efterfødsel

Det er vigtigt at komme i form efter en fødsel, da der har været en stor belastning på bl.a. bækkenet, bækkenbund, mave, ryg etc. Vi tilbyder efterfødselstræning, hvor der bl.a. bliver lagt vægt på bækkenbundstræning, stabilitetstræning af mave/ryg og styrkelse af hele kroppen. Når man går til efterfødselstræning er der naturligvis plads til, at babyerne er med, så mor kan komme afsted og få trænet.

Træningen kan begyndes 4-6 uger efter en ukompliceret fødsel og 6-8 uger efter et kejsersnit eller sphincter ruptur.  

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82375
fre 17-08-18 09:30
Klinik For Fysioterapi
Christina Puggaard
10 lekt.
Kr. 450
82376
fre 26-10-18 09:30
Klinik For Fysioterapi
Christina Puggaard
10 lekt.
Kr. 450