Børn og bevægelse

Efterfødsel (med barn)

Halvanden times god træning, hvor hele din krop bliver varmet op, styrket og afspændt. Myoserne bliver løsnet op. Mave- og ballemusklerne bliver vækket igen. Bækkenbunden bliver funktionel og du bliver klogere på, hvordan du passer godt på dig selv fx. når du løfter dit barn m.m. 
Undervisningen afsluttes altid med en dejlig afspænding. 
Der tages hensyn til delte mavemuskler, lændesmerter m.m. 
Kom i tøj du kan bevæge dig i, medbring vand og dit barn er meget velkommen. 
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82754
fre 07-09-18 09:30
Bevægelseshuset
Trine Pelle Nielsen
24 lekt.
Kr. 1020