Motion/træning/bevægelse

Effektiv kropstræning

Kurset er for alle, der ønsker en effektiv træning af hele kroppen.
Vi kommer hele kroppen  igennem ved hjælp af styrkende, stabiliserende og holdningskorrigerende øvelser samt bækkenbundstræning. Der anvendes forskellige redskaber  i undervisningen - det varierer fra gang til gang. Vi afslutter træningen med afspænding for hele kroppen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
81340
tir 23-01-18 14:00
Klinik For Fysioterapi & Træning
Pernille Panzer Mellerup
24 lekt.
Kr. 995
81342
tor 04-01-18 16:15
FOF Kursuslokaler
Lene Skovbjerg
28 lekt.
Kr. 1120