Motion/træning/bevægelse

Effektiv kropstræning

Kurset er for alle, der ønsker en effektiv træning for hele kroppen. 
Vi kommer hele kroppen igennem ved hjælp af styrkende, stabiliserende og holdningskorrigerende øvelser samt bækkenbundstræning. Der anvendes forskellige redskaber såsom elastikker, små/store bolde, gym-stick, stepbænke - det varierer fra gang til gang. Vi afslutter træningen med afspænding for hele kroppen. 
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
62340
tir 23-08-16 14:00
Klinik For Fysioterapi & Træning
Pernille Panzer Mellerup
28 lekt.
Kr. 1090
62342
tor 15-09-16 16:15
FOF Kursuslokaler
Annie Graae
24 lekt.
Kr. 970