Motion/træning/bevægelse

Fysiopilates i vand

Bevægelse og afspænding i varmt vand 
Øvelser i vand er med til at lette smerter i led og muskler. Vand bærer op - vand støtter - vand lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte. Vandtræningen bygges op omkring styrke, bevægelighed, venepumpe- og udspændingsøvelser. 
Der arbejdes med øvelser ud fra deltagernes behov. Derved får den enkelte deltager øvelser, som kan bruges i det daglige. Undervisningen afsluttes med afspænding i vandet. 

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82675
tor 06-09-18 09:00
Bramming Svømmehal
Maria Lund
21 lekt.
Kr. 650
82676
tor 06-09-18 10:00
Bramming Svømmehal
Maria Lund
21 lekt.
Kr. 650