Motion/træning/bevægelse

Hensyntagende yoga v/Rikke Beccaglia

Har du gigt, fibromyalgi , piskesmæld, nakke/skulder/ryg problemer, som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold, så er dette hold lige noget for dig. Vi arbejder med enkle yogaøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen. For at frigive spændinger i kroppen slutter vi med ca. 15 min afspænding.