Motion/træning/bevægelse

Sund ryg i varmt vand for mænd

Bevægelse og afspænding i varmt vand 
Øvelser i vand er med til at lette smerter i led og muskler. Vand bærer op - vand støtter - vand lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte. Vandtræningen bygges op omkring styrke, bevægelighed, venepumpe- og udspændingsøvelser. 
Der arbejdes med øvelser ud fra deltagernes behov. Derved får den enkelte deltager øvelser, som kan bruges i det daglige. Undervisningen afsluttes med afspænding i vandet. 
 
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82674
tir 04-09-18 11:45
Bramming Svømmehal
Morten Lund Mortensen
14 lekt.
Kr. 650