Motion/træning/bevægelse

Yoga for stressramte

Dette forløb er for dig, der mærker vedvarende udfordringer med stress, og evt. udbrændthed - måske er du sygemeldt hermed? Tempoet vil være roligt med fokus på fordybelse og det at mærke, hvad de enkelte stillinger gør for dig. 
Vi tager os god tid og slutter hver session af med en guidet afspænding af krop og sind. 
Husk blødt og varmt tøj, et tæppe og evt. en vandflaske.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82737
ons 05-09-18 09:00
Bevægelseshuset
Mette Cathrine Rasmussen
24 lekt.
Kr. 1020