Motion/træning/bevægelse

Poweryoga på alle niveauer

Vinyasa/Flow/Poweryoga kreerer varme, energi og kraft i hele kroppen.

I denne undervisning binder vi bevægelser og vejrtrækning sammen og flyder fra øvelse til øvelse. Vinyasa er en kraftfuld træningsform, der stimulerer blodcirkulationen. Hver undervisningsgang vil indeholde siddende, stående og liggende øvelser såvel som pranayama/vejrtrækningsøvelser og dyb afspænding.

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82308
tor 13-09-18 17:00
FOF Kursuslokaler
Gavin Rutherford
48 lekt.
Kr. 1785
82309
tor 13-09-18 18:45
FOF Kursuslokaler
Gavin Rutherford
48 lekt.
Kr. 1785