Motion/træning/bevægelse

Stiv mands yoga v/Anne Elisabeth Flensted

Her mødes mænd for at træne grundigt og dybt, for at opløse stivhed og ømhed overalt. Hver klasse indeholder ledsmørende, åbnende og mange smidiggørende bevægelser og stræk, hvor samtlige deltagere både bliver udfordret i deres formåen, men også opmuntret konstant. Vi øver balance - at stå på et ben. Åndedrættet - at trække vejret ordentligt. En forventning om at blive sundere, få øget styrke, koncentration og balance i krop og sjæl. Yogatræningen gør, at man bliver mere tilfreds, føler øget velvære og bliver almindelig "glad i låget".
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82739
tir 11-09-18 18:35
Bevægelseshuset
Anne Elisabeth Flensted
48 lekt.
Kr. 1785