Motion/træning/bevægelse

Yoga for mænd

Yoga er verdens ældste motionsform, det bedste du kan byde din krop som base for i kombination med alle andre motionsformer.
Igennem dybe fuldstændige åndedræt kombineret med øvelserne, ilter du alle kroppens celler, oparbejder energi, styrker krop og sjæl, stimulerer hjerte og kredsløb, stimulerer og styrker alle muskler og organer, oplever forøget styrke, smidighed og kontrol.
Du arbejder med dig selv i egen formåen og rytme - alle kan deltage med hver sit udgangspunkt!
Vi slutter hver lektion med dybdeafspænding til rolig musik!

Medbring måtte, evt tæppe/håndklæde og en lille pude.
Du er velkommen til at kontakte Gitte på 2211 8195.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82744
tor 13-09-18 17:50
Bevægelseshuset
Gitte Pedersen
39 lekt.
Kr. 1500