Motion/træning/bevægelse

Yoga v/Gitte Pedersen

Yoga er verdens ældste motionsform, det bedste du kan byde din krop som base for i kombination med alle andre motionsformer.
Igennem dybe fuldstændige åndedræt kombineret med øvelserne, ilter du alle kroppens celler, oparbejder energi, styrker krop og sjæl, stimulerer hjerte og kredsløb, stimulerer og styrker alle muskler og organer, oplever forøget styrke, smidighed og kontrol.
Du arbejder med dig selv i egen formåen og rytme - alle kan deltage med hver sit udgangspunkt!
Vi slutter hver lektion med dybdeafspænding til rolig musik!

Du er velkommen til at kontakte Gitte på 2211 8195.

Husk at medbringe liggeunderlag, håndklæde og løstsiddende tøj.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82313
ons 12-09-18 18:00
Kvaglund Skole
Gitte Pedersen
39 lekt.
Kr. 1500
82743
tor 13-09-18 16:30
Bevægelseshuset
Gitte Pedersen
39 lekt.
Kr. 1500