Motion/træning/bevægelse

Yoga v/Mariann Olesen

øv
Yoga er en af mange metoder til stresshåndtering. Forløbet består af rolige bevægelser kombineret med åndedrættet, der fremmer den indre ro og balance. Yoga er befordrende for din livsglæde og bringer dig i tættere kontakt med dig selv. Foruden fysiske øvelser arbejdes der med åndedrætsteknikker og afspænding. 

Alle kan deltage.  
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82310
man 17-09-18 17:00
FOF Kursuslokaler
Mariann Olesen
44 lekt.
Kr. 1660
82311
man 17-09-18 19:00
FOF Kursuslokaler
Mariann Olesen
44 lekt.
Kr. 1660