Motion/træning/bevægelse

Yoga v/Mette Agerskov

Yoga er en af mange metoder til stresshåndtering. Forløbet består af rolige bevægelser kombineret med åndedrættet, der fremmer den indre ro og balance. Yoga er befordrende for din livsglæde og bringer dig i tættere kontakt med dig selv. Foruden fysiske øvelser arbejdes der med åndedrætsteknikker og afspænding. 

Alle kan deltage.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
82315
man 24-09-18 10:00
FOF Kursuslokaler
Mette Agerskov
52 lekt.
Kr. 1915
82324
tir 25-09-18 08:30
FOF Kursuslokaler
Mette Agerskov
52 lekt.
Kr. 1915