Motion/træning/bevægelse

Energidans

Har du lyst til at åbne op for mere glæde, øge dit velbefindende og komme i bedre form - fysisk såvel som psykisk - så kom og dans. Gennem dansen kan vi løsne spændinger og samtidig nyde det og have det sjovt. Musikken er en sammensætning af forskellige stilarter, og dansen er bl.a. inspireret at bevægelser fra afrikansk dans, mavedans, zumba og aerobic. Vi bevæger os uden at skulle præstere og lytter lige så meget til kroppen som til instruktøren.

Hver gang slutter vi med udspænding og afspænding. Kom som du er, gerne medbringende vand og tæppe/varmt tøj.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
62830
man 19-09-16 09:00
Fanø Hallen
Kashi Afzelius
18 lekt.
Kr. 790