Bassin

Aqua-toning

Aqua-toning former og styrker kroppen gennem øvelser i varmtvand på en sjov, udfordrende og alsidig måde.

I træningen er der fokus på styrke af alle kroppens led, balance-, stabilitets- og ikke mindst konditionstræning.

Kurset henvender sig til alle, men du skal forvente, at niveauet på dette hold er højere end de 2 tidligere bassinhold om tirsdagen.

Fysioterapeut Martin Asmussen fra Vasegårdens Klinikker vil under træningen sikre, at du laver øvelserne korrekt, således træningen bliver mest mulig optimal for dig.

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
151603
tir 06-01-15 20:00
Fredericia
Martin Asmussen
14 lekt.
Kr. 967