Efterfødsel

Efterfødselstræning mor/barn

Efterfødselstræning for dig og babygymnastik for dit barn.

Det er vigtigt for dit velvære, at du kommer hurtigt i god fysisk form, og at du får trænet din krop efter de store belastninger, den har været udsat for.

Vi gennemarbejder hele kroppen med fokus på de punkter, som trænger mest til træning og styrke, det være sig bækkenbund, mave, ryg osv. I træningen indgår der pilatesøvelser, samt træning på store bolde.

Kurset er også for dit barn. Vi laver babygymnastik, babyrytmik samt babymassage. Babyrytmik er sanglege, som understøtter barnets sprogudvikling. Vi opøver også deres balance på de store bolde.

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
151743
tor 07-05-15 11:00
Fredericia
Lene Balling Engelsen
12 lekt.
Kr. 619
152744
man 11-05-15 10:30
Middelfart
Lene Balling Engelsen
12 lekt.
Kr. 631
152743
man 16-03-15 10:30
Middelfart
Lene Balling Engelsen
12 lekt.
Kr. 619
152742
man 26-01-15 10:30
Middelfart
Lene Balling Engelsen
12 lekt.
Kr. 631