Gravid

Fødselsforberedelse for par.

Kurset henvender sig til gravide/par fra uge 30 og frem til termin.

Det er et par meget intensive dage, hvor både mor og far vil opnå forståelse for den udvikling og forandring, der er sket med dig/jer og jeres barn. Selve fødselsprocessen - og hvordan du/I mestrer den. I undervisningen er der, udover teorien, indlagt små øvelser og sjov træning f.eks. om det, at skabe bevidst forbindelse til barnet. Valg af fødemåde, aktiv fødsel, fødested, smertelindring, amning, faderens/ledsagerens rolle.

Efterfødsel - spædbarnsperiode. Enkel, men effektiv spædbarns-massage. Søvn, hvile, ro og kost. "Plejeprodukter" og andet udstyr. Forældrerollen. Bedsteforældre og andre kloge folk.

Der vil løbende være mulighed for diskussion og erfaringsudveksling. Målet er, at du skal føle dig tryg og sikker på dine egne evner i slutningen af graviditeten og i fødselsforløbet. Du skal føle styrke og stolthed over den proces du gennemgår. Prisen er per person.