Forældre/barn kurser

Sov Godt (0-6 årige)

Sov godt (0-6 årige)

Hvor meget søvn har et barn brug for, og hvordan kan jeg ændre mit barns søvnvaner? På dette kursus får I viden omkring dit barns optimale søvnrytme, med løsningsforslag på egne problematikker og udfordringer.

Bliver I  f.eks. vækket 117 gange i løbet af natten? Oplever I, at når der endelig er lidt ro, er det tid til at stå op. Vi kan desværre ikke love, at I får jeres otte timers nattesøvn tilbage, men lær på dette kursus at få bedre søvn og mere overskud i hverdagen..

I får viden om, hvordan I finder et fast putteritual. I får også gode råd om, hvad I gør, når jeres barn er kommet i seng, I glæder jer til lidt ro eller til at komme i gang med de ting, der kræver jeres opmærksomhed alene. Og så: 'MOAR - jeg kan ikke sove!'. 'FAAR - jeg vil ikke i seng!', eller baby kan ikke finde ro, og kræver jeres tilstedeværelse det meste af aftenen, der er tilbage.

Kurset henvender sig til forældre med børn i alderen 0-6 år.