Madlavning

Mad og sundhed

Sund kost fremmer trivsel i hverdagen, men hvad er sund mad i det hele taget?

Hos FOF Herning er der rig mulighed for at tage et madlavningskursus, og få inspiration til en sundere livsstil, fyldt med lækre spændende sunde retter, der er lette at lave. Du kan få viden om, hvordan mad påvirker kroppen, samt viden og inspiration til hvordan du med sund og lækkert mad kan få større velvære. Til hverdagen kan du få inspiration til sund og lækker mad, der let at lave, samt ideer til hvordan du reducerer madspild og spare penge på madbudgettet.