Meditation & mindfulness

Meditation - fordybelseskursus

Meditation - fordybelseskursus

Nyd en dag i stilhed med meditation og fordybelse.

Dette er et intensivt kursus med fokus på stilhed og meditation, hvor du vil få mulighed for at fordybe din meditationspraksis og opleve fornyet inspiration i din personlige udvikling.

Vi vil fordybe os i meditationens verden og du vil opleve et flow af stille meditationer, åndedrætsøvelser, Yoga Nidra dybdeafspænding, dialog omkring erfaringer og bevidsthedens udfoldelse.

Kurset giver en enestående ro, dyb hvile og afspænding og du vil vende hjem med fornyet energi, livsglæde og klarhed.

Hvem kan deltage?
Kurset henvender sig til dig der allerede har nogen erfaring med meditation eller mindfulness.

Medbring frokost.