Motion & sundhed

Groove i Herning
Motion & sundhed

Dans

Find danseglæden med undervisning i flere forskellige dansearter med dans i Herning
Motion & sundhed

Fysioterapeutisk træning

Kom og få fokus på holdningskorrektion, kropsbevidsthed, mobilitet, balance og stabilitet samt grundig udspænding
Motion & sundhed

Hjerte og hjerne træning

Motion er godt for både hjerne, hjerte, helbred og humøret.
Motion & sundhed

KOL

Du kan få det meget bedre, når du træner på et af vore KOL-hold
Pilates i Herning
Motion & sundhed

Pilates

Vil du ha' mere energi og mindre stress? Og vil du opbygge styrke og smidighed indefra og ud? Så se her...
Motion & sundhed

Bevægelse for hele kroppen

Vi svinger, strækker, bøjer, drejer, går og hopper
Motion & sundhed

Ryg og bækkenbund

Gode øvelser, der lindrer, reducerer og måske endda helt fjerner dine smerter.
Motion & sundhed

Træning i vand

Hensyntagende varmtvandstræning for max. 7 deltagere.
Motion & sundhed

Yoga

Tag en dyb indånding, og glæd dig til en indføring i, hvad yoga virkelig er.
Motion & sundhed

Yoga-workshops

Kom og oplev yoga som et længere træningspas, og få fordybelse og nærvær i din weekend