Motion & sundhed

Motion & sundhed

Bootcamp & kostvejl.

Er det NU? Bootcamp og kostvejledning er for dig, der ønsker at tone din krop og tabe overflødige kilo.
Groove i Herning
Motion & sundhed

Dans

Find danseglæden med undervisning i flere forskellige dansearter med dans i Herning
Efterfødsel for alle i Herning
Motion & sundhed

Efterfødsel

Få trænet din krop og genvind styrken efter din fødsel
Motion & sundhed

Fysioterapeutisk træning

Kom og få fokus på holdningskorrektion, kropsbevidsthed, mobilitet, balance og stabilitet samt grundig udspænding
Motion & sundhed

Fysioterapeutisk træning (H)

Hensyntagende motion og bevægelse for hele kroppen.
Motion & sundhed

Motion til hjertet

Motion for hjertet henvender sig til dig der har brug for at holde dig i gang efter hjertesygdom.
Motion & sundhed

KOL

Du kan få det meget bedre, når du træner på et af vore KOL-hold
Pilates i Herning
Motion & sundhed

Pilates

Vil du ha' mere energi og mindre stress? Og vil du opbygge styrke og smidighed indefra og ud? Så se her...
Motion & sundhed

Høj puls og sved på panden

Vil du ha' sved på panden, høj puls og mere styrke. Vælg dit træningsforløb her.
Motion & sundhed

Ryg og bækkenbund

Gode øvelser, der lindrer, reducerer og måske endda helt fjerner dine smerter.
Motion & sundhed

Selvforsvar for kvinder

Læ at forsvare dig selv i forskellige angrebssituationer på et kursus i Selvforsvar for kvinder
Motion & sundhed

Tai chi

Den gamle kampkunst er i dag tilpasset den vestlige verden og bruges til at skabe indre fred.
Motion & sundhed

Træning i vand

Hensyntagende varmtvandstræning for max. 7 deltagere.
Motion & sundhed

Yoga

Tag en dyb indånding, og glæd dig til en indføring i, hvad yoga virkelig er.
Motion & sundhed

Yoga-sommerskoler

Kom og opleve hvad et koncentreret forløb kan gøre for dig og din krop. 8 timers yoga på en enkelt sommeruge.
Motion & sundhed

Yoga-workshops

Kom og oplev yoga som et længere træningspas, og få fordybelse og nærvær i din weekend