Motion & sundhed

Bevægelsesterapi - med fokus på bindevæv

Udvikling sammen

Bevægelsesterapi – fokus på bindevæv.

Få mere energi med bevægelse for krop og sind.

I bevægelsesterapien arbejder vi med kroppen, åndedrættet, mobilisering, stræk, kropsbevidsthed, massage og meditation. Øvelserne er hovedsageligt inspireret af yoga, pilates og qigong.

På denne workshop vil du komme til at mærke kroppen og lytte til kroppen på en ny og meget behagelig måde. Vores hovedfokus vil denne dag være bindevævet, som er det ”nye” indenfor træning og kropsarbejde. 

Bindvævet er det væv, der forbinder alting inden i os og sættes bl.a. i forbindelse med rygproblemer, smerter og dårlig holdning.

Alle kan være med -  fysiske/psykiske udfordringer er  ingen hindring.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
28212
lør 29-10-16 10:00
FOF Yoga- og Helseinstitut
Michelle Mylius Jor
3,5 lekt.
Kr. 242