Motion & sundhed

Feminin fitness

Feminin Fitness

Feminin Fitness er en funktionel og feminin fitnesstime med graciøse og bløde bevægelser, der består af balancesekvenser og barreøvelser.

Konceptet fusionerer ballet, barretræning, dans og gymnastik i et unikt feminint univers. Igennem rolige og kontrollerede dansebevægelser og balletsekvenser styrker du holdningen og balancen, efterfulgt af barretræning, der effektivt træner styrke og stabilitet i hele kroppen.

Feminin Fitness er skånsom barfodstræning og et fantastisk supplement til al slags træning uanset krop, alder og træningsniveau. Her er der plads til stilhed, sårbarhed og åbenhed.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
32105
tor 06-09-18 16:30
DGI-Huset
Anette O. Nielsen
12 gange
Kr. 687