Motion & sundhed

Vane- & Livsstil bootcamp

Vane- & Livsstil bootcamp

På dette kursus ses vi hver 14. dag, vi skal arbejde med vaner og livsstil. Du og de øvrige deltagere bliver mødt der hvor I er, og dermed får du selv ejerskab i processen om vaneændringer - og vejen til en ny sundere livsstil er hermed i gang. 

Der vil være forskellige temaer hver gang vi mødes, og én af gangen vil fx være inspiration til sundere madlavning, hvor vi skal i køkkenet. 

Hver gang vi mødes vil der være mulighed for, at blive målt og vejet på Tanita kropsanalysevægt, som kan fortælle om fedt-%, muskelmasse etc. Dette er selvfølgelig helt frivilligt.