Motion & sundhed

Fødsel - før og efter

Efterfødsel i Herning

Fødsel – før og efter –

Kurser i fødselsforberedelse og efterfødselstræning. Med FOF Hernings kurser i efterfødselstræning, kan du komme hurtigt tilbage i form efter graviditeten. Kurserne er specielt tilpasset kroppens behov efter en graviditet, og barnets deltagelse er tænkt ind i kurset. Under graviditeten kan du komme på kursus i vandtræning for gravide, hvor du får en god mulighed for at smertelindre og samtidig få bevæget alle muskler og led igennem.