Motion & sundhed

Fysioterapeutisk træning (H)

Fysioterapeutisk træning 

Til dig med lidelser i bevægeapparatet eller kredsløbet. Meget skånsom motion og bevægelse for hele kroppen.

Rolig mobilisering af leddene, balance og stabilitet samt blid udspænding og afspænding med inddragelse af åndedrættet.

Hensyntagende (H)

Kurset er for dig, der har gigt, iskias, nakke-/skulder-problemer, piskesmæld eller andet. Der tages hensyn til den enkeltes begrænsninger.

Max 7 deltagere på holdet.