Motion & sundhed

Motion for hele kroppen

Tilmeld dig et motionshold og oplev god form, højt humør og godt fællesskab!

FOF sætter fokus på sundhed.

Trænger din krop til styrke og smidighed, og vil du have en sund krop, der skaber energi og overskud i din hverdag?

Med vores undervisning kan du styrke konditionen og opleve glæden ved motion og træning. Vores undervisere har erfaring med alt fra styrke og kondition til afspænding.

Vi tager hensyn til, om du er ung eller ældre, og vi tilrettelægger vores undervisning til dine behov.