Motion & sundhed

Stram op

Stram op

Et kursus kombineret af hård og blid træning med fokus på både store og små muskelgrupper, holdning og smidighed.

Programmet er fra gang til gang sammensat af favoritter fra forskellige discipliner, såsom aerobic, pilates, crossfit, functional training, bodytoning og udstræk ud fra et indgående kendskab til hvad der virker, hvad der giver velvære - og ikke mindst resultater. Medbring en måtte og et tæppe - og noget at drikke.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
52109
ons 05-09-18 18:20
Kirkeskolen, Skjern
Michelle Mylius Jor
12 gange
Kr. 687