Motion & sundhed

Ryg og bækkenbund

Pilates i Herning

Ryg og bækkenbund

Kurser i træning af ryg eller bækkenbund. Hvis du har ondt i ryggen eller svag ryg, har FOF Herning kurser med træning og øvelser specielt til ryggen, til at styrke ryggen og lindring af smerter, så du får mindre ondt i ryggen og mere overskud i hverdagen.

FOF Herning tilbyder også kurser i bækkenbundstræning, for en sund og stærk bækkenbundsmuskulatur og muskelkorset. For at forebygge eller lindre problemer relateret til bækkenbunden, med øvelser og træning.