Motion & sundhed

Bækkenbundstræning for mænd

Mandetræning, kun for rigtige mænd

Alt for mange mænd kæmper med impotens og inkontinens, som ofte skyldes en slap bækkenbund. Forebyg eller genoptræn! Det kan sagtens lade sig gøre.

Alle kan se dine overarme, men ingen ser din bækkenbund. Bækkenbunden er et ofte tabubelagt ogforsømt træningsområde, der kan medføre konsekvenser der påvirker livsglæden.Med dette kursus vil du få redskaber til at forebygge eller bekæmpe inkontinens og impotens, og øge din krops- og selvbevidsthed. Styrk din manddom, forebyg regnormen og genfind anakondaen.


Der vil være undervisning og træning. Kurset henvender sig til mænd i alle aldersgrupper, hvad enten du vil forebygge eller genoptræne.