Motion & sundhed

Yoga-workshops

Yoga-workshops | Træn yoga med FOF Herning og lær øvelser til at stresse af, som du kan anvende i hverdagen.

FOF Herning tilbyder en yoga-workshop med fokus på træning og øvelser, som virker afstressende og løsner spændinger. Hele kroppen bliver trænet igennem i et roligt tempo, hvor alle kan være med, og der er i træningen fokus på nærvær og fordybelse i øvelserne Der bliver afsluttet med meditation og afspænding. Med FOF Hernings yoga-workshops får du øvelser til hverdagen, mindre stress og en mere naturlig balance.