Motion & sundhed

Yoga meditation satsang

Yoga, meditation og Satsang - med den indiske yogamester Govind Radhakrishnan 


Kunne du tænke dig at prøve at blive guidet i yoga og meditation af en indisk yogamester, som følger de ældgamle traditioner for yogaundervisnin? Så er denne workshop med yoga, meditation og satsang (reflekterende opsamling og spirituel vejledning) en unik mulighed. Når Govind underviser er det med fokus på at videregive værktøjer til indre fred og på at hjælpe deltagerne med at mærke forbindelsen til deres egne dybere bevidsthedslag.

Workshoppen er for alle og den fysiske yoga er dyb og blid og målet er det indadvendte fokus. Programmet starter med en lille introduktion til indisk yoga, en session med yoga og vejrtrækningsøvelser inklusiv et lille dagligt program, så du selv bliver istand til at praktisere yoga derhjemme efterfølgende. Efter en dybdegående afslapning er kroppen og hovedet helt afslappet og klar til at blive guidet i en stil