Motion & sundhed

Workshop - De 5 Tibetanere

De 5 Tibetanere


Har du tit tænkt at du gerne vil lære ”De 5 Tibetanere? Nu har du muligheden. 

Med ”De 5 Tibetanere får du dit helt eget træningsprogram som du kan udføre på 15-20 minutter dagligt derhjemme. 

De 5 Tibetanere er kendt som ungdommens kilde, da kroppen holder sig bedre i form, når du dagligt udfører øvelserne. Vi arbejder med styrke, smidighed, balance, koordination, kropsbevidsthed og til alt kobler vi vejr -trækning og afspænding.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
33225
lør 09-03-19 10:00
FOF Kursuscenter
Jill Christiansen
1 gange
Kr. 283
33226
lør 06-04-19 10:00
FOF Kursuscenter
Jill Christiansen
1 gange
Kr. 283