Motion & sundhed

De 5 Tibetanere

De 5 Tibetanere


De 5 Tibetanere er et unikt indre fitness program. Øvelserne forynger kroppen indefra, idet de stimulerer kroppens selvhelbredende kraft og evne til at regenerere. 

Du vil hurtigt opleve, at du får  mere energi og indre ro. Øvelserne virker på alle planer, fysisk, psykisk, mentalt og spirituelt.

Vi varmer op med blid Gotved bevægelse.