Motion & sundhed

Workshop: Yin yoga og tft

Yin Yoga og TFT

På denne workshop vil du via Yin Yogaen og redskaber fra Tankefeltterapien komme til at mærke og lytte til din krop.

Metoderne gør det muligt at opløse bl.a. stress, traumer, fysisk ubehag, angst og de dermed forbundne problematiske spændinger, tanker og følelser, som kan hindre os i at være i balance.

Alle kan deltage, uanset udgangspunkt. Vi bruger hjælpemidler, der gør det nemmere at være i stillingerne.

Ifør dig behageligt tøj, der har god bevægelsesfrihed. Medbring vand og et håndklæde du kan lægge ovenpå dit træningsunderlag

Holdnummer: 31228
Periode: 06-05-18 til 06-05-18
Søndag 10:00 - 12:30
1 gange
Underviser: Michelle Mylius Jor
Sted: FOF Kursuscenter
Pris: kr. 229
pen/eft.løn/stud kr. 211