Motion & sundhed

Workshop - Yoga

Yoga i Herning

Yoga

Denne workshop er for dig som er interesseret i at lære mere om yoga på både et praktisk og teoretisk plan.

Vi vil starte dagen med meditation. Du vil få vejledning i siddestillinger og lave forskellige meditationstyper. Derefter vil jeg holde et oplæg om yogaens historie og om hvordan bl.a. dansk gymnastik har påvirket moderne yoga.

Til slut vil vi lave et yogaprogram, hvor vi prøver nogle af de historiske yogastillinger og får en fornemmelse for de stillinger, som datidens yogier har lavet 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
32223
lør 27-10-18 10:00
FOF Kursuscenter
Nikolaj Holme Hansen
1 gange
Kr. 262