Motion & sundhed

Yoga for begyndere og fortsæt.

Yoga i Herning

Yoga for begyndere og fortsættere

Yoga er for dig, der ønsker at træne det at være til stede i det, man gør, og dig, der søger en træningsform, der foregår i et stille og roligt tempo, og samtidig gør dig stærk og smidig. 

Yoga giver dig en stærk og smidig krop - også indvendig, for træningen stimulerer også fordøjelse, hormonbalance og blodcirkulation. Mange kommer desuden til at føle sig mere rolige og afbalancerede. Vi afslutter hver lektion med en dyb afspænding.

På videoen ser, du en af vores yoga-undervisere, Grethe Garchial, 71 år

Som Grethe fortæller i videoen er yoga er en dejlig motionsform, der bl.a. giver

  • Styrke
  • Smidighed
  • Kropsbevidsthed

Vores undervisere er alle uddannede yogainstrutører. Den yngste af vores yoga-instruktører er 32 år, den ældste er 81 år.

Du er altid velkommen på et af vores mange og forskellige yogahold


Medbring: stort håndklæde og varme sokker

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
53210
man 07-01-19 18:30
Kirkeskolen, Skjern
Hanne Wiencken
14 gange
Kr. 995
33222
ons 24-04-19 16:30
Stenhuset
Solveig Skov Virkelyst
5 gange
Kr. 500
34194
tor 05-09-19 16:15
FOF Kursuscenter
Grethe Thiim
28 gange
Kr. 2154